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Liebe Patientinnen und Patienten, liebe Sportlerinnen und Sportler,

wir sind auch weiterhin für Euch da und werden auch weiterhin alles tun, um Euch eine bestmögliche Therapie bei höchstmöglicher Sicherheit zu bieten!

Und nun haben wir wieder uneingeschränkt für Euch geöffnet!

Bitte beachtet, dass Ihr beim Betreten der Praxis eine Maske tragt, aber der Fitnessbereich und die Kurse sind Maskenfrei!

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Team von Activa und ActivaFit

 

Und für alle die auch zu Hause noch zusätzlich fleißig sein möchten…..

….. im Anschluss findet Ihr unsere Trainingsvideos!

 

Viel Spaß dabei und bleibt gesund!

Trainingsvideos

1. Training

2. Training mit Wasserflaschen

3. Training mit Klopapier-Langhantel

4. Training mit Bürostuhl

Rumpfübungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur

Mobilisationsübngen

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