Pilates

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.

 

PILATES für alle geht in die 3te Runde!

Für Frühaufsteher:

Ab Freitag den 30.09.2022 um 9Uhr!

Für Nachtschwärmer:

Ab Montag den 12.09.2022 um 20Uhr!

      79€ / Kurs , Mitglieder frei (nur mit Anmeldung!) 

Die Kurse sind im 10er Block zu buchen!

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