Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
PILATES für alle geht in die 3te Runde!
Für Frühaufsteher:
Ab Freitag den 30.09.2022 um 9Uhr!
Für Nachtschwärmer:
Ab Montag den 12.09.2022 um 20Uhr!
79€ / Kurs , Mitglieder frei (nur mit Anmeldung!)
Die Kurse sind im 10er Block zu buchen!